「食べてもやせる」からだ

キータです。

昨日は都内のこちらで打ち合わせでした。

小伝馬町にあるエンドレス。

レトロな洋食屋さんです。

頼んだのは、日替わりランチ。

日替わりの今日のおかずは、アジフライとチキンの和風ソテー。

ちょーデカい(笑)

そして、、ごはん大盛り。

おいしかったですね～。

その後、サイゼリアに移動して、ティラミス(笑)

夕飯も普通に食べ、デザートにアイスのスーパーカップ。

一日で3000Kcal近く。

それなりに体重が増えていると思いきや、翌朝測ったら、、、、

減ってましたね(笑)

ガツンと糖質をとっても、細胞内で代謝がきちんと行われていれば、むしろ減ることが多いです。

毎日これだと、それに見合った身体活動(運動)が必要になりますけどね。

「食べなくても太る身体」

「食べたら太る身体」

「食べてないのに体重が減らない身体」

「食べる量を減らせば体重が減る身体」

「食べても体重が維持できる身体」

「食べてもやせる身体」

あなたは、どれに当てはまりますか？

そして、どの身体になりたいですか？

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キータに直接お越しになれなくても。。。。

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