腹筋が苦手な方はコレをするといいですよ。

キータです。

腹筋が苦手な方はぜひ。

使ってる感覚が分かってくるようになると楽しくなってきますよ。

僕もマメにやっています。

5分の動画です。

もっと効果的な腹筋運動

オンラインレッスンにてご教授しています。

竹から生まれたやさしい繊維「TAKEFU」お取り扱いしています。

キータに直接お越しになれなくても。。。。

「安心してください、オンラインがありますよ」

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