「TAKEFUを使ったセルフケア」のご感想いただきました。

キータです。

 

 

先日、オンラインで毎月開催している

 

 

「TAKEFUを使ったセルフケア」のご感想をいただきましたので、ご紹介させていただきます。

 

 

前回は肋骨の動きを作って呼吸をしやすくなるケアとセルフリンパドレナージュを初公開しました。

 

 

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肋骨の体操

簡単で効果がわかりやすく

よかったです。

 

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T A K E F U も肋骨周りが変わると身体がこんなに変わるんだと驚きでした。とても良かったです。

 

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リンパドレナージュ

イメージしやすくて良かったです！

 

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ドレナージュ後の心地よさ、最高でした😍

 

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脚が長くなったのを感じ　呼吸が楽になりました。

和み布を腰に巻く所でウトウトし　なんとか頭に巻いて　タッピングが始めたら　寝落ちしてしまいました😅

 

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やってみました。

これ、いいですね～

呼吸がナチュラルに深くなる感じ・・とでもいうのでしょうか。

本来の呼吸に戻るかんじです。

 

リンパドレナージのおかげか、味覚もフレッシュになる感覚があります。

ありがとうございます。

 

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リンパの流れは、さとう式でもありますが、撫でると筋トレを少し入れて積極的にをプラスするとさらに

 

いいですね。

値千金です🙇‍♂️🙆‍♀️❣️

 

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一般的な手法とは違って、とても簡単で効果バツグン。竹布を使うとさらにすごいです。

全身がスッキリしますね🙇‍♂️🙆‍♀️❣️

 

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こちらのオンラインレッスンはTAKEFUの気持ちよさを感じていただくためのものですので、TAKEFUの和布(なごみぬの）をお持ちであれば、無料でご参加できます。

 

 

 

２８日(月)まで期間限定公開中です。

 

ご希望の方は、こちらから「アーカイブ」とメッセージくださいね。

 

 

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キータに直接お越しになれなくても。。。。

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