キータです。
1分で出来る簡単エクササイズのご紹介です。
座りっぱなしだったり、寒くなってくると背中の筋肉が緊張しがち。
そんな時はコレ!
骨盤矯正効果やバストアップ、お顔のリフトアップなどうれしいオマケ付き。
これはやるしかないですよね!
「いろいろ情報がありすぎて、どこを見たらよいのか分からない」
とのお声をいただいたので(-_-;)
イベント、講座、動画などをまとめた、お取り寄せページを作りました。
随時最新情報に更新していますので、一度のぞいてください。
キータのYouTubeチャンネルです。
定期的にトレーニングやセルフケア動画を配信中!
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