「おはようございます。
先日習ったことを3日間やってみましたが、1番実感をしているのが、寝付きの良さです。
夜に激しいレッスンをした時に身体が興奮をしていて寝付けない事が多かったのですが、寝る前に一通りやって布団に入り、波の呼吸を意識していると、いつ寝たのか分からないぐらいすぐに寝付いていました!
即効果が実感できました!
ちなみに呼吸は日常でも意識するようにしています。
呼吸を無意識的有能の状態まで持っていけるように引き続きやり続けます!
ありがとうございました!」
いろいろなメニューやメソッドをご提供していますが、すべては「笑顔あふれるからだづくり」のために、、ですので、このようなお声を頂けるのはありがたいですね。
この波の呼吸も学べる、EZ juden(セルフケア編)ですが、11月以降は動画コンテンツ化にするため、実際にご教授できる機会はあと2回となります。
10/23(金)19:00-21:00
10/24(土)19:00-21:00
オンラインでの開催ですので、どこからでもご参加いただけます。
ご興味のある方は、今のうちにm(__)m
10/31(土)まで完成記念特別オファー中!⇒こちら。
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