竹の呼吸

店主のキータです。

キータでお取り扱いしているTAKEFUの和布(なごみぬの)を使ったおススメの呼吸法です。

少しずつ呼吸の深さが変わっていく過程をお楽しみください。

練習は必要ありません。

ただ、TAKEFUの和布(なごみぬの)を巻くだけですよ。

これひとつあれば、ストレッチやトレーニングのときにもすごく役立ちます。

これから徐々にご紹介していきますね。

竹から生まれたやさしい繊維「TAKEFU」お取り扱いしています。

 1年間で1,000人以上の方が学び、効果を実感した「ポイントテーピング」が動画講座になりました！

キータに直接お越しになれなくても。。。。

「安心してください、オンラインがありますよ」

オンラインパーソナルトレーニングはこちら。

キータのYouTubeチャンネルです。

定期的にトレーニングやセルフケア動画を配信中！

お店「キータ」についての、ご質問・お問い合わせなどありましたらこちらから。

ポイントテーピングやからだコネクトの講座についてご質問・お問い合わせなどありましたらこちらから。

※それぞれ配信内容が違います。