一挙両得！〇〇筋で肩こり解消とVシェイプ

キータでもときどき行うトレーニング。

地味ですが効きます。

やってみてうまくいかない、、、ときはご相談ください。

キータに直接お越しになれなくても。。。。

「安心してください、オンラインがありますよ」

オンラインパーソナルトレーニングはこちら。

100均のサポーターと3つの動きで驚くほど身体が楽になる！

「サポーターコンディショニング」

次回オンライン開催は7月26日(日)11：00～13：00

竹から生まれたやさしい繊維「TAKEFU」お取り扱いしています。

【予告】

キータ店主のこだわりショップもうすぐオープン！

キータのYouTubeチャンネルです。

定期的にトレーニングやセルフケア動画を配信中！

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※それぞれ配信内容が違います。