おススメ！これで、二の腕スッキリ！！

キータです。

ポイントテーピングで、にのうでのケアのリクエストがあったので、作ってみました。

手順は、、

①ポイントテーピングでにのうでをゆるめる(これだけでもスッキリします。)

②手首を振って、肘回りのねじれを取る。

③二の腕～背中のストレッチをして整える。

です。

このあとに、にのうでの筋トレをすると、さらに効果的ですよ！

にのうでについてはこちらもおススメです。

キータに直接お越しになれなくても。。。。

「安心してください、オンラインがありますよ」

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竹から生まれたやさしい繊維「TAKEFU」お取り扱いしています。

【予告】

キータ店主のこだわりショップもうすぐオープン！

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