ストレッチポールがないんですが。。。

キータです。

先日、「ストレッチポールに耳の裏シール」の記事を上げたんですが、、、、

「ストレッチポール持っていなんですけど。。。。」のお声が。

そりゃそうですね。

ない方の方が多いですね。

ということで、背骨、背中がほぐれる簡単ケアを作りました。 

寝る前に行うと、安眠確実です(笑)

ぜひお試しください！

キータに直接お越しになれなくても。。。。

「安心してください、オンラインがありますよ」

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