2月のおやすみ

 3日(日)

11日(月)

16日(土)

17日(日)

※追加でお休みがあるかもしれません。

その際はご了承くださいませ。 

どうぞよろしくお願い致します。

店主

北裕二

追伸

呼吸をしながら、ヒップアップ、ウエストシェイプはじめ全身がキレイになる

エクササイズできました。

トレーニング前に行うと動きが良くなり、後に行うと疲労回復に効果的です。

寝る前に行うといいですね～。

３分あれば出来ちゃいます。

しばらく検証して２月１日(金)にLINE＠にてご希望の方に配信予定です。

していただき、「動画ちょーだい」とメッセージお願いします！

※キータにお越しの方は不要です。

　したい、したくないにかかわらず必ずご紹介しますので(笑)