店主、減量日記5/11

パーソナルトレーナー

加圧トレーナー

さとう式リンパケア上級インストラクターの北裕二です。

店主の「２週間でマイナス３キロ！」

減量日記。

今朝の体重はこちら。

マイナス１．7キロ。

昨日は…

なにもしてないな～(笑)

…というのはウソですけど(笑)

食べる量は減っています。

それはストレスですね。

ダイエットにはストレスは良くないんです。

なので、

「ストレスを抜く」ことを意識的に

行っています。

明日くらいから、ご紹介しようかな～。 

そろそろ夏の準備をしてみませんか？

キータはすべてのメニューが体験できます。