ウエストサイズダウン動画３選

店主の北裕二です。

今日は、お家で手軽にできる、「ウエストサイズダウン」動画のご紹介です。

呼吸するだけ。

何てカンタンなんでしょう(笑)

上の動画のアレンジバージョン。

骨盤のカタチが一気に変わりますよ。

プチ筋トレをしたい方はこちら。

直接教わりたい！

他の方法も知りたい！

…という方は、、、

キータで、お会いしましょう！