水をこまめに飲むと……

店主の北裕二です。

 

 

 

この時期、花粉症に悩まされている方も多いのではないでしょうか？

店主はこの時期、花粉というかホコリ全般にやられる傾向にあります。

 

薬に頼るのも良いですが、出来れば最終手段にしたいものです。

 

今日は、すぐにできる対処法のご紹介です。

 

それは、、、

 

「こまめに水を飲む」

 

です。

 

 

「こまめに」というのが、ミソで沢山飲めない方は、「こまめに」

効果大です。

 

口の中に水を入れると、舌で水を感知した脳が「水を飲んだぞ！」

というシグナルを全身に送り、循環を一気に促すからです。

 

花粉症であれば、老廃物の排出で症状が緩和しますし、スタイル

アップしたければ、筋のポンプでむくみが解消されますし、慢性

の痛みも水分不足が一因という説もあるので、飲まない手はない

ですね。

 

「こまめに」ってどれくらい？

 

一口でもカラダに変化があります。

 

まずは、身体の水分は足りているのか？

 

こちらを見て、チェックしてみましょう！

 

 

キータでも出来ますよ～

 

 

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