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店主のキータです。
「やさしい骨盤矯正」のセルフケア。
前回のケアはもう試してみましたか?
今日は変形バージョンです。
組んだ足は、あくまで重石ですから、ストレッチ
(無理に伸ばす)はしないでくださいね。
呼吸で、びよーんと筋肉がゆるんで、骨が動いて
きますから。
お試しあれ。
うまくいかない!場合はお気軽にお問い合わせくださいね、
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