加圧トレーニングってワタシにも出来ますか？

大宮・さいたま新都心駅から徒歩約１０分の加圧トレーニング・さとう式リンパケアサロン店主のキータです。

こちらもよくある質問です。

加圧トレーニングイコール「キツイ」というイメージを持たれてる方が多いようで。。。

答えは。。。。

「どなたでも大丈夫です」

「キツイ」を売りにしている加圧ジムさんもあるようですが(笑)

「キツイ」と「効果」はイコールではありません。

年齢・性別・体力そして目的に沿ってメニューを組んでいきますので、どうぞご安心してください。

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