やっぱり、いいね！「いいね！スクワット」

店主のキータです。

少し前にご紹介した、「いいね！スクワット」

先日もトレーナー向けのセルフケア講座でご紹介したのですが、、、

チョー反応良かったですね。

スクワットも目的によって最適なフォームがあるのは、重々承知していますが、

その場で、カラダが楽になり、筋出力が上がり、スタイルアップしたいのであれば

これに勝るものはないのではないかと、天狗になりそうなくらい、良い方法だと

思います。

とはいえ、ベースはコレなので、

さとう式ってすごいな～。

もっとたくさんの人に知ってほしいな～'（特にカラダに関わる仕事をしてる人全て）。

とあらためて思いました。

その、いいね！スクワットはこちら。

 ９月１日(金)仙台での講座では、こんな小ネタを散りばめながら、専門家向けのセルフケア講座を行います。

運動指導者の為のさとう式リンパケア無料講座     12:30～13:30

 プロのトレーナーによるさとう式リンパケア公式初級講座   13:30～16:00

プロのトレーナーによる筋ゆるセミナー基礎編   16:30～19:00

プロのトレーナーによる運動効果を高めるためのセルフケア講座   19:00～21:00

※筋ゆる基礎受講が参加条件です。

キータのメニューは全てご体験可能です。⇒こちら

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