「どんなトレーニングが良いか？」を考える前に…

店主のキータです。

キレイになるために、スタイルアップするために、スポーツのパフォーマンスを上げるために、痛み・コリのために…、どんなトレーニングがいいかな～

と目的のための手段を考えますよね。

その視点ダイジです。

では、視点を変えて、、、

「あるべき状態は？」

と問いかけてみてはいかがでしょう？

さとう式の３つの理論ですね。

この状態にすれば、いいんです。

お料理と一緒で、素材がよければ、そのままでもおいしいように、

「筒(腔)が整い」「筋肉がゆるみ」「屈筋がON」になれば、何をやっても効果

が出るんです。

もちろん、キータでは、より効果が出るメニューをご提供していますよ。

２ヶ月でここまで変わるとスゴイですね。

キータのメニューは全てご体験可能です。⇒こちら

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