この講座では、インソール作成の他に、屈筋をよみがえらせるテーピングも習います。
右側だけテーピングをして、足踏み数回。
そうすると。。。。
屈筋がよみがえり、背中側の伸筋の緊張が取れ、一気に筋バランスが整い、埋まっていた肩甲骨が翼になりました(笑)
よく、肩甲骨を浮き出させるために、いたーーい「肩甲骨はがし」なんてのも
ありますが、そんなには不要です。
まずは、屈筋をゆるめ、よみがえらせる。
お子様の姿勢改善に、スポーツのパフォーマンスアップに、ウエディングドレスを
キレイに着るために、痛みの改善のために。。
「屈筋ファースト」
なんですよ~。
キータの、メニューはすべて「屈筋ファースト」。
だから、常識外の効果が出るんです。
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