店主の北裕二です。
「運動の効果が出るまで時間がかかります」
「だから継続しましょう」
「週2~3回頑張りましょう」
「有酸素運動は30分を目標に」
「食事はあーして、こーして…」
なんて会社員時代は言っていました。
独立してからも変化はしましたが、さとう式リンパケアに出会って
今までの概念が180度変わりました。
「1回のトレーニングで効果は出ますよ」
「食べてもOKですよ」
「運動はココに来た時だけでOKですよ(セルフケアはやってね。)」
左からビフォー、キータの脇役装着直後、トレーニング後。
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