腹筋は…しません。

キータのメニューでご好評いただいている「２カ月集中スタイルアップコース」。

加圧トレーニングとさとう式リンパケアをメインにご提供していますが、実は

腹筋はほとんどしていません。

それでも１回の施術＆トレーニングでこれだけ変わります。

ご要望の中で、仮面ライダーのようなお腹（古っ）になりたい！場合はその限り

ではありませんが、それ以外には簡単に１０秒くらいお腹に力を入れて頂くくらいです。

「鍛える」のではなく「ゆるめる」ことによってカラダの水分のポンプ作用が活発になり、むくんだ部分が一気に細くなるんです。

他にもさとう式の理論のひとつである「支持筋は屈筋」で屈筋ラインが整い、深層筋がゆるんでくれば、表層筋が頑張らなくて良くなるんですね。

２カ月集中スタイルアップコースはご体験プランもご用意しています。