店主の北裕二です。
ただいま雪の札幌です。
月曜日まで、さとう式リンパケアやアクセスコンシャスネスのセミナーです。
またまた週末お天気荒れそうですね、、、
飛行機大丈夫かな、、、
今日は「2ヶ月集スタイルアップコース」のご紹介です。
キータではさとう式リンパケアでカラダを整えてから加圧トレーニングします。
そうするとカラダの使い方が良くなり、トレーニング効果が高くなります。
そして、さらにトレーニング後はリンパケアを行います。
ここまでくると腔が整い、筋肉がゆるみ、間質リンパ液の流れが最大になり
一気にサイズダウンします。
こんなカンジ。
※もちろん効果に個人差はありますよ。
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